Alhamdulillah! Bubba dah sihat

[jie171]

Dearest all,

Nak bagi tau....our good friend...Bubba @ Nazley dah pun kuar dari spital..now berehat di rumahnya....

Banyakkan doa untuk rakan kita nie agar dia cepat sinat.....

[buttet]

iyer...mungkin minggu depan saya jengguk BUBBA..get well soon bubba

[ND]

aiyak...get well soon bubba...InsyaAllah kalau tiada aral, jom kita melawat bubba ramai2!

[Darmansyah]

sy mdoakan agar bubba lekas sembuh.
mari sesama doakan...

[zainzubir]

Semuga Bubba cepat sembuh, aamiin.

[red406]

bro...

semoga sihat/semboh cepat...

[dome]

Semuga Bubba cepat sembuh, aamiin.
al-fatihah

[azryshah]

aisey, sapa2 yang pigi lawat dier kim salam dari saya yeek.. tak dpt nak ziarah sebab jauh, harap bubba cepat sembuh

[jie171]

As myself will be in KL on sunday nie aje..(nak bawa Anna gi Aqua and tgk wayang sekali) insyaallah Jie akan singgah sebelum Jie ketempat yg dituju....

[dinictis]

Semoga Bubba cepat sembuh, insyallah akan jenguk Bro Bubba...

[dR ali]

Semuga Allah swt mempercepatkan kesembuhan Bro Bubba...

[marcia.zlyana]

bubba sakit ape ni???? Ya Allah.... semoga Kau cepat2 sembuhkan bubba yang kami sayang... amin...

[izaown]

semoga cepat sembuh......amin...

-kc-

[polini]

Get well soon bro......

[AZRA]

doa saya bersamamu - get well soon bubba

[mr_bun]

semoga cepat sembuh..

odaijini kata orang2 jepun

[malek]

semoga semuanya selamat n cepat sembuh..

[weet]

moga baba cepat sembuh

[rei]

smoga cepat sembuh mr bubba!!

[yanicd]

sy doakn bubba cpt sembuh ......

[falyna]

harapan dan doa dari saya jugaa......Amin

[cgmulia]

ku rindu bubba

[abahwafi]

To bubba...jgn bersedih, setiap musibah ada hikmah. Bersabar dan get a complete rest...

[ardif]

insyaAllah.. yg baik2 aje..

doakan bro bubba cepat sembuh dan sihat kembali. Yang tenang2 n redha yek bbaa...

[azmanshah]

insyallah saya akan ke ampang putri lepas opis kang.

[fadz]

Semoga cepat sembuh...

[HBZ]

Semoga cepat sembuh dan selamat semua dari saya.

sakit apa Bubba kita????

[designer_2005]

Semoga cepat sembuh Bubba

[buntalshoot]

Saya doakan moga Bubba sihat secepat yg mungkin...

[jaggat]

Amin..amin...amin..
Dah banyak sangat doa kat atas tu... jadi saya amin kan aje lah..
( saya pun mengharapkan perkara yg sama)

[aji]

esok pagi insyaAllah aji nak gi jengok jap bubba kat ampang puteri
dpt berita ni pun masa kat kk tadi

amin

.

[kudean]

masuk spital ? .. hmm gue baru ketahuan sebenter, masa kat TT ..

bubba ohhh bubba .. awat sampai jadi lagu nie nie ? .. rileks yerr :p

rgds

[azryshah]

masuk spital ? .. hmm gue baru ketahuan sebenter, masa kat TT ..

bubba ohhh bubba .. awat sampai jadi lagu nie nie ? .. rileks yerr :p

rgds

nie mesti dpt tahu Dato' K dpt kawin ngan ct hehehe (gurau jerk)
p/s : bubba, jgn lupa makan ubat tau

[bubba]

Terima kasih atas doa doa rakan2 semua. Kesihatan saya semakin pulih.
Saya dah pun pulang kerumah pada pukul 12 tghari tadi.

Esok pagi saya akan berada beriadah di Taman KLCC pada pukul 7.30 pagi. Rakan rakan yang ingin bersama saya bersenam/jogging/berjalan mengelilingi Taman KLCC dijemput sama.

[buntalshoot]

alhamdulillah....
moga2 cepat sembuh bubba....

[azryshah]

alhamdulillah brader bubba tak der apa2.. amalkan kehidupan yang sihat, bubba :lol:

[salamaut]

alhamdulillah....
mendoakan kesihatan bro bubba akan pulih sepenuh nyah secepat mungkin....
mari bersenammmmmmmm.... :)

[tualamerah]

alhamdulillah bubba dah kuar wad pagi tadi.. tak sempat nak gi tengok dia.. :(

banyak2 laa berehat yer bubba..

[helmyemran]

bro bubba, semoga sihat selalu. :mrgreen:

[dR ali]

Terima kasih atas doa doa rakan2 semua. Kesihatan saya semakin pulih.
Saya dah pun pulang kerumah pada pukul 12 tghari tadi.

Esok pagi saya akan berada beriadah di Taman KLCC pada pukul 7.30 pagi. Rakan rakan yang ingin bersama saya bersenam/jogging/berjalan mengelilingi Taman KLCC dijemput sama.
Alhamdulillah syukur... bro bubba doh pulang ke rumah... :D

[AyAres151]

aminnnn.....dah sihat skit dah tu bro bubba...bleh dah bersenam angkat besi berenang berlari....

[jie171]

Bubba.....

nie Jie siapkan plan untuk Bubba cuba disepanjang minggu nie - 23 - 30 Julai...cuba tau.....

1. 7.00 pagi sarapan susu with 2 keping roti bakar kosong shj
2. 10.00 pagi - buah aje (epal merah disarankan)
3. 1.00 - meratah sayur yg direbus...atau salad..with ikan bakar....
4. 4.00 ptg - buah lagi
5. 6.30 - 7.00 - rebusan sayur or salad...
6. sebelum tidor - susu suam

mmg agar sukar untuk dilakukan...but kalau dah biasa...insyaallah....dan with latihan yg Bubba lakukan....Jie doakan Bubba cepat sihat...and banyak minum air kosong....satu lagi...selepas exercise..disarankan minum air sejuk dari peti ais, nak tau kenapa...bila badan kita dah panas..selepas exercise...kita minum air sejuk nie.....air itu nanti akan membakar lemak yg terkandung dibadan kita dan peluh asid akan keluar....

as permakanan tur...especially tengahari...boleh ditukar...either..ikan bakar, rebus,kukus, ayam bakar, kukus, daging sekali sekala ye....sayur pulak....banyak diratah...kalau rajin cari ulam.....jgn digorengkan sgt....

Reason -

1. Kalestro akan turun dengan cepat
2. B/P akan turun
3. Berat Badan akan turun
4. Daya ketahanan akan meningkat
5. Stamina akan meningkat...

satu lagi kalau rajin amalkan minum air susu Lg.G Plus...this is how Jie lose almost 15 kg...dlm masa 3 bulan nie....and my kalestro level turun, BP stabil kembali selepas x stabil kerana stress, stamina ditahap maximum....jarang sakit lately nie and the best part yg Jie suka..resdung pun berkurang....kulit bertambah fresh....

Cuba ye......

[dinictis]

Happy Jog Bro Bubba... semoga ksihatan Bro bertambah baik...

[harummanis]

moga brother Bubba akan cepat sembuh dan kembali beraksi! amin!

[risya]

Terima kasih atas doa doa rakan2 semua. Kesihatan saya semakin pulih.
Saya dah pun pulang kerumah pada pukul 12 tghari tadi.

Esok pagi saya akan berada beriadah di Taman KLCC pada pukul 7.30 pagi. Rakan rakan yang ingin bersama saya bersenam/jogging/berjalan mengelilingi Taman KLCC dijemput sama.

oo bubba ajak kat sini ke.. sorry bubba.. im mobile on saturday.. so tak check berite on net.. blh join bubba coz pagi sya free.. tghari je ada hal..
neway.. syukur bubba dah sihat..
jaga kesihatan bubba.. especially ur food.. jgn mkn masin2 sgt.. or too much colestrol

p.s kak jie.. susu ig plus tu tgk org juga.. some ppl especially yg dah lewat usia ada allergic dgn that milk.. ni my fisioterapist yg ckp.. tapi tak salah mencuba..

[bubba]

Lain kali TT .... kaengkawan sumer tolong la halau bubba balik kalau dah terlajak kul 1 pagi tu .... makan masa TT tu jarangla sangat sebab makanan depa pun tak la sedap tapi, doktor cakap selain dari berat badan dan makanan, tidur pun kena jaga ..........

[sobriazmi]

yang tu boe buleh kot tolong jadi reminder...
hehehhehe

[antujahat666]

bubba : minumla belimbing tanpa gula dan ais. thehehe...moga bubba bley tt balek nnt...

[heroMak]

minum air timun batang lagi best....blend n taruk gula n limau nipis skit..

insyaAllah ada yang tolong ingat2kan tu...

kami tak mau bubba jatuh sakit lagi... tak larat! :)

[bubba]

kami tak mau bubba jatuh sakit lagi... tak larat! :)

Saya tak jatuh .... cuma pening pening jer :P

[PeLaris]

hampir seminggu tak dpt ol...
baru tau rakan seperjuangan baru kuar hospital..
apapun, semuga kesihatan sdr bubba beransur pulih..

pssttt... jari jemari tu bleh memetik shutter tak? :P

[mkrash]

Syukur Bro Bubba dah Ok... doa semua kawan-kawan .. Alhamdulillah

[rei]

syukur!!!
mr bubba dah sihat!!!
huhuhu

[sobriazmi]

yea yea...nanti nak bertandang kat umah bubba
lama tak lepak sana....
leh main dinasor...huhuhuhuhu